Sedenie sebapoznania, program Semienko

• „Točím sa stále v rovnakých vzorcoch.“
• „Neviem, čo vlastne chcem.“
• „Som stále v hlave, nie v tele.“

Ak sa v niektorej spoznávate, rada si vypočujem váš príbeh.

• Rozhovor a jemné otázky. Neprinášam hotové odpovede. Pýtam sa tak, aby ste tie svoje našli sami.
• Vnímanie tela. Všímame si, čo sa deje v tele, keď hovoríte o tom, čo vás zamestnáva. Telo často vie skôr ako hlava. Vychádzam z výcviku Somatic Experiencing, ktorý práve absolvujem.
• Vnútorné časti. Inšpirujem sa prístupom IFS. V každom z nás žijú rôzne časti, napríklad tá, ktorá chce zmenu, a tá, ktorá nás chráni. Hľadáme medzi nimi porozumenie.

1. Prvý kontakt

   Cez formulár, telefonát alebo WhatsApp, ako vám to vyhovuje. Ozvem sa vám.

2. Úvodný rozhovor

   Bezplatný 30-minútový rozhovor, online alebo telefonicky. Zoznámime sa a uvidíme, ako to sedí.

3. Prvé sedenie

   V Bratislave, v Trnave alebo online.

A ak to nebude sedieť, je to úplne v poriadku.

Úvodný rozhovor · 30 min

zdarma

Sedenie · 60 min

55 €

Sedenie · 90 min

75 €

Pri dlhšej spolupráci môžeme pridať individuálny plán: pracovnú knihu na mieru a check-in raz alebo dvakrát do týždňa. Rozsah dohodneme spolu.

Osobne sa stretávame v Bratislave alebo v Trnave. Online cez Google Meet alebo Microsoft Teams, stačí pokojné miesto a slúchadlá. Sedenia vediem po slovensky, česky alebo anglicky. Sú pre každého, bez ohľadu na pohlavie.

Sedenia v Semille nie sú psychoterapia ani náhrada odbornej starostlivosti. Nediagnostikujem a neliečim. Ak prežívate akútnu krízu, obráťte sa, prosím, na lekára alebo psychológa. Viac v častých otázkach.